カ ラ ダ * ヨ ロ コ ブ
三十路を迎え、カラダに気遣う今日この頃。。。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ロハスっていい感じ?
会社の近くのコンビニに売っていた本を購入してしまいました。

雑誌なら頻繁に購入するのですが
キチンとした本をコンビニで買ったのは初めてです

「読んでおいた方が良いよぉ~」とココロの声がして思わず買っちゃった

lohas.jpg


夜 寝る前の30分間を読書タイムにして読み始めたばかり。
ロハスとは何ぞやってことから、実践編まで盛りだくさんの内容です

読み終わったら感想など書かせていただきますが
さっそく実践している事を1つご紹介しま~す

「朝ごはんは、果物と水だけで充分」 なんですって。

ちょうど、親戚のおばちゃんからイチゴを4パックもいただいたばかりだったので
昨日から朝ごはんは、イチゴとミネラルウォーターだけにしてます。

お昼までもつかなぁって思いましたが、全然オナカすきませんでしたよ。

いつも食べている量が、多いのかな?

たしか、ビタミンは午前中に摂取すると良いって聞いたことがあるので
イチゴがなくなる週末くらいまで続けようと思います

ブログタイトルのとおり、たまにはカラダが喜ぶことをしないとかわいそう~。
たまには、いたわってあげましょうね

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「そうだよね~ カラダは大切にしないとね~」と
思ってくださった方はポチリと クリックしてくださいませ
  ↓ ↓ ↓
banner_02.gif



スポンサーサイト


プロフィール

  koto.

Author: koto.
のんびりしていってくださいな♪

このブログを気に入っていただけたら
こちらをクリックお願いしますm(__)m

banner_02.gif

FC2ブログランキング



☆お気に入り☆

Powered by ミセつく



カレンダー

03 | 2006/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -



最近の記事



最近のコメント



カテゴリー



月別アーカイブ



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



FC2カウンター





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。